Інструктор з водіння
Як інструктор з водіння, я можу сказати, що практично всі учні, не залежно від статі та віку, відчувають невпевненість та страх перед автомобілем. Особливо впадають в паніку, коли найближчим часом потрібно виїжджати на міські дороги, після майданчику. Щоб приступити до продуктивних занять з водіння, я намагаюся дотримуватися наступних рекомендацій, які допоможуть новачкові зберігати спокій, максимально сприймати, чути, бачити, реагувати на дорожню обставину:
Дихання. Можливо комусь така рекомендація здасться не серйозною, але даремно. Будь-які панічні настрої супроводжуються порушенням ритму дихання, серцебиттям. Потрібно відразу зробити глибокий вдих і продовжити контролювати чітке глибоке дихання. На перших хвилинах нашої поїздки я намагаюся не навантажувати учня, тримати правильно кермо, стежити за розміткою, дивитися за показаннями приладів і т.д., для психіки новачка – це зайвий стрес і випробування.
Друге – психологічний настрій. Ви навчаєтеся теорії, або, скоріше за все, отримали права. То тут вже пізно боятися, бо Ви вже зважилися на навчання водінню. Повірте, я теж колись навчався в ДОСАФ і пам’ятаю, які почуття відчував сам.
Підіймаємо самооцінку своїх можливостей та водійських здібностей, виключаємо фрази: “я не пам’ятаю, я забув”, активуємо Ваше небажання виглядати «чайником» в очах інших водіїв. Приборкуємо свої амбіції – пропускаємо того, хто поспішає, навіть якщо якийсь водій порушує правила дорожнього руху.
Намагаємося забути негативний досвід керування автомобілем. У мене є просте правило – щоб побороти страх минулого досвіду, потрібно їздити на автомобілі якомога частіше!
Так, почуття страху побороли. Але є учні, які побоюються через такі неприємності на дорогах, як, наприклад, заглохнути на світлофорі, відкотитися на гірці назад, не розрахувати радіус повороту. В кожному разі, заняття починаємо по вулицях з не дуже інтенсивним рухом. Ніхто Вам відразу не дозволить виїхати в щільний інтенсивний потік автомобілів.
Отже, відпрацьовуємо перемикання передач під час їзди, пригальмовуємо перед лежачими поліціянтами, дивимося в дзеркала, вчимося включати поворотники))) так-так (лівий, правий), перелаштовуємося з однієї смуги в іншу, вчимося паркуватися у дворах, звикаємо до зустрічних автомобілів, рушаємо під гірку. Якщо під час їзди, у Вас щось не виходить, не панікуйте. Просто зупиніть авто, включіть аварійні сигнали і ми разом проаналізуємо Ваші дії та помилки.
Звичайно, що дотримання всіх рекомендацій не є гарантією моментального подолання страху перед водінням автомобіля, але я намагаюся доступно та зрозуміло донести до учня пріоритетні напрямки. Майбутні водії, вперед! Все у Ваших силах!